L-Arginine

Aminoasit Takviye Ürünleri

L-Arginine

L-Arginine, vücutta doğal olarak bulunan ve yarı esansiyel (koşullu esansiyel) bir aminoasittir.

Kimyasal Bilgiler
Kimyasal Adı L-Arginine
IUPAC Adı (2S)-2-Amino-5-guanidinopentanoic acid
Moleküler Formül C₆H₁₄N₄O₂
Molekül Ağırlığı 174.20 g/mol
CAS Numarası 74-79-3
EC Numarası 200-811-1
PubChem CID 6322
Aminoasit Türü Bazik (Pozitif yüklü) aminoasit
Esansiyellik Koşullu esansiyel
Optik İzomer L-Form
Fiziksel Özellikler
Görünüm Beyaz kristal veya kristal toz
Koku Kokusuz
Tat Hafif acımsı
Çözünürlük Suda çok iyi çözünür
Alkolde Çözünürlük Çok az çözünür
Erime Noktası Yaklaşık 244°C (bozunarak)
pH (%5 çözelti) 10.5–12.0
Yoğunluk Yaklaşık 1.23 g/cm³
Higroskopiklik Düşük-Orta

Ürün Açıklaması

L-Arginine, vücutta doğal olarak bulunan ve yarı esansiyel (koşullu esansiyel) bir aminoasittir. Sağlıklı bireylerde çoğunlukla yeterli miktarda sentezlenebilir; ancak büyüme döneminde, yoğun egzersiz, travma, enfeksiyon veya hastalık durumlarında dışarıdan alınması gerekebilir. Temel Görevleri Nitrik oksit (NO) üretiminin öncüsüdür. Damarların genişlemesini destekler. Kan akışını artırmaya yardımcı olur. Protein sentezine katkıda bulunur. Üre döngüsünde görev alır. Amonyağın vücuttan uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Yara iyileşmesini destekler. Bağışıklık sistemi fonksiyonlarında rol oynar. Kas dokusunun korunması ve gelişiminde görev alır. Kullanım Alanları L-Arginine takviyeleri genellikle aşağıdaki amaçlarla tercih edilir: Spor performansını desteklemek Egzersiz sırasında kan dolaşımını artırmak Kas pompalanmasını desteklemek Kardiyovasküler sağlığı desteklemek Erkek üreme sağlığını desteklemek İyileşme süreçlerini desteklemek Bu kullanım alanları için bilimsel kanıtların gücü değişkenlik gösterebilir ve her bireyde aynı etki görülmeyebilir. Doğal Kaynakları L-Arginine bakımından zengin besinler: Kırmızı et Tavuk Hindi Balık Yumurta Süt ve süt ürünleri Kabak çekirdeği Susam Yer fıstığı Badem Ceviz Nohut Mercimek Soya ürünleri Günlük İhtiyaç L-Arginine için resmi olarak belirlenmiş bir günlük alım miktarı bulunmamaktadır. Takviye ürünlerinde yaygın dozlar: 500 mg 1000 mg 2000 mg 3000 mg 5000 mg Sporcu ürünlerinde günlük 3–6 gram, klinik çalışmalarda ise daha yüksek dozlar kullanılabilmektedir. Takviye kullanımı sağlık profesyoneli önerisiyle olmalıdır. Olası Yan Etkileri Yüksek dozlarda bazı kişilerde: Mide rahatsızlığı Bulantı İshal Karın ağrısı Baş ağrısı Düşük tansiyon görülebilir. Dikkat Edilmesi Gereken Durumlar Aşağıdaki durumlarda kullanmadan önce doktora danışılması önerilir: Düşük tansiyon Kalp-damar hastalıkları Böbrek hastalıkları Astım Herpes (uçuk) öyküsü Hamilelik ve emzirme Nitrat ilaçları veya tansiyon ilaçları kullanan kişiler MedisaGO Ürün Kutusu İçin Kısa Bilgi Metni L-ARGININE Koşullu esansiyel aminoasit Fonksiyonları ✔ Nitrik oksit üretimini destekler. ✔ Normal kan dolaşımını destekleyen metabolik süreçlerde rol alır. ✔ Protein sentezine katkıda bulunur. ✔ Üre döngüsünde görev alır. ✔ Sporcu beslenmesinde yaygın olarak tercih edilir. Uyarı: Takviye edici gıdalar normal beslenmenin yerine geçmez. Hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz.