Aminoasit Takviye Ürünleri
L-Threonine
L-Threonine (L-Treonin), insan vücudunda sentezlenemeyen ve mutlaka besinlerle alınması gereken esansiyel aminoasitlerden biridir. Protein sentezinde önemli rol oynar ve özellikle bağ dokusu, kas dokusu, sindirim sistemi ve bağışıklık fonksiyonlarının desteklenmesinde görev alır.
| Özellik Değer |
|
| Ürün Adı L-Threonine |
|
| INCI Adı Threonine |
|
| CAS No 72-19-5 |
|
| Moleküler Formül C₄H₉NO₃ |
|
| Moleküler Ağırlık 119.12 g/mol |
|
| Görünüm Beyaz kristal toz |
|
| Koku Karakteristik |
|
| Tat Hafif tatlı |
|
| Çözünürlük Suda çözünür |
|
| pH (yaklaşık %5 çözelti) 5.0–6.5 |
|
| Erime Noktası Yaklaşık 256 °C (ayrışarak) |
|
| Optik Rotasyon +26° ila +29° |
|
| Yoğunluk Yaklaşık 1.31 g/cm³ |
|
| Saflık (USP/EP/FCC) ≥98.5–99.0% |
|
| Kuruma Kaybı ≤1.0% |
|
| Ateşleme Kalıntısı (Sülfat Külü) ≤0.1% |
|
| Ağır Metaller Farmakope limitlerine uygun |
|
| Saklama Koşulu Serin, kuru ve ışık almayan ortam |
|
| Raf Ömrü Uygun koşullarda genellikle 24 ay |
|
Ürün Açıklaması
Vücuttaki Görevleri
1. Protein Sentezi
L-Threonine;
Kas proteinlerinin yapımında görev alır.
Hücre yenilenmesini destekler.
Dokuların büyümesi ve onarımına katkı sağlar.
2. Kollajen ve Elastin Üretimi
L-Threonine;
Kollajen sentezinin önemli yapı taşlarından biridir.
Elastin oluşumunu destekler.
Cilt, tendon ve bağ dokularının yapısını korur.
3. Mucin Üretimi
En önemli görevlerinden biri sindirim sistemindeki;
Mide mukozası
Bağırsak mukozası
için gerekli olan Mucin proteinlerinin sentezidir.
Bu nedenle bağırsak bariyerinin korunmasına katkı sağlar.
4. Karaciğer Fonksiyonları
L-Threonine;
Yağ metabolizmasına katkıda bulunur.
Karaciğerde yağ birikiminin azaltılmasına yardımcı olabilir.
Metionin ve Aspartik Asit ile birlikte lipotropik etki gösterebilir.
5. Bağışıklık Sistemi
İmmünoglobulin (antikor) üretiminde görev alır.
Ayrıca;
T hücreleri
B hücreleri
Bağışıklık proteinlerinin sentezi
için gereklidir.
6. Sinir Sistemi
Glisin ve serin metabolizmasına katılır.
Dolaylı olarak;
sinir iletimi
nörotransmitter dengesi
üzerinde rol oynar.
Olası Faydaları
Bilimsel çalışmalar doğrultusunda L-Threonine;
Kas protein sentezini destekleyebilir.
Egzersiz sonrası toparlanmaya katkıda bulunabilir.
Sindirim sistemi mukozasının korunmasına yardımcı olabilir.
Bağışıklık fonksiyonlarını destekleyebilir.
Kollajen üretimine katkı sağlayabilir.
Cilt sağlığını destekleyebilir.
Karaciğer yağ metabolizmasını destekleyebilir.
Protein eksikliği durumlarında aminoasit dengesinin korunmasına yardımcı olabilir.
Gıda Takviyesi Olarak Kullanımı
Yetişkinlerde kullanılan günlük miktarlar ürün formülasyonuna ve kullanım amacına göre değişebilir.
Genel olarak;
500 mg
1000 mg
1500 mg
2000 mg
dozlarında takviye ürünleri bulunmaktadır.
Kullanım miktarı üretici tavsiyesi ve sağlık profesyonelinin önerisi doğrultusunda olmalıdır.
Doğal Kaynakları
En zengin kaynaklar:
Yumurta
Süt
Peynir
Yoğurt
Tavuk
Hindi
Dana eti
Balık
Mercimek
Fasulye
Bezelye
Soya proteini
Eksikliğinde Görülebilecek Durumlar
L-Threonine eksikliği nadirdir ancak yetersiz protein alımında görülebilir.
Belirtiler arasında:
Kas kaybı
Halsizlik
Bağışıklıkta zayıflama
Sindirim sistemi sorunları
Cilt elastikiyetinde azalma
Yavaş yara iyileşmesi
Protein sentezinde azalma
yer alabilir.
Güvenlilik
L-Threonine, önerilen dozlarda kullanıldığında genellikle güvenli kabul edilir.
Yüksek dozlarda bazı kişilerde:
Mide rahatsızlığı
Bulantı
Gaz
Hafif ishal
görülebilir.
Hamilelik, emzirme dönemi, kronik hastalık veya düzenli ilaç kullanımı durumunda sağlık profesyoneline danışılması önerilir.